Tipps für BGF

08 Feb So bleiben Sie fit im Büro!

Forscher der Indiana University um Saurabh Thosar fanden heraus, dass bereits Spaziergänge von fünf Minuten das Krankheitsrisiko erheblich senken. Wollen wir gesund und ohne Einschränkungen bis ins hohe Alter kommen, dann müssen wir jeden Ort als “Trainingsfläche” sehen. Wie Ihnen mehr Bewegung auch bei der Arbeit gelingt: Sie erfahren es hier! Inklusive Bewegungsübungen für Mitarbeiter....

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19 Dez Weihnachtsstress adé, wir wollen lieber Schnee!

Der Countdown läuft - und das wieder einmal schneller als gedacht! Alle Jahre wieder feiert Deutschland am 24. Dezember Weihnachten. Für viele geht damit der alljährliche Weihnachtsstress wieder los. Fast jeder dritte deutsche Berufstätige findet die Feiertage stressig. Doch warum ist das so?...

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28 Okt Das erste AFTER WORK IMPULSE Event – Ein voller Erfolg!

Unter dem Motto “Health up your life - optimiere dein Potenzial” fand am 26.10.16 das erste DynaMe AFTER WORK IMPULSE Event statt - das neue, innovative Networking Event in Hamburg. Wie es war? Erfahren Sie es in unserem neuen Blogbeitrag!...

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17 Okt DynaMe Treppen Prompts

Die DynaMe Treppen Prompts sind kreative und motivierende Hinweisschilder, welche auf humorvolle Art zur häufigeren Nutzung der Treppe, anstatt des Fahrstuhls anregen. Die Treppen Prompts können im gesamten Unternehmen angebracht werden. Verschiedene Sprüche, die Sie aus unserem Katalog auswählen können, bereichern sowohl Ihren Eingangsbereich, Ihren Fahrstuhl, als natürlich auch Ihr Treppenhaus....

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13 Apr Ab auf´s Bike! Frühlingszeit ist Fahrradzeit.

Mit dem richtigen und richtig eingestellten Fahrrad schmerzfrei durch den Frühling. Die Zeit, in der die heimische Sofalandschaft das einzig erstrebenswerte Gefilde für die freien Stunden war und man sich nur im äußersten Notfall davon entfernt und in die Kälte gequält hat, war lang genug. Nun lockt das sonnige Frühlingswetter nach draußen und kein Gedanke wird mehr daran verschwendet, in den eigenen vier Wänden zu verweilen. Aber man will auch nicht einfach nur mit einer Decke auf dem Schoß im Straßencafé sitzen. Vielmehr drängt es einen nach Bewegung, woran die auf der...

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