Betriebliches Gesundheitsmanagement Hamburg

Der Schlüssel zum Erfolg für gesunde und motivierte Mitarbeiter

Profitieren Sie von unserem ganzheitlichen Ansatz für Betriebliche Gesundheitsförderung Maßnahmen, der die Bereiche Fitness, Ernährung, Stressmanagement und Motivation vereint. Den Bedürfnissen Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeitern entsprechend erarbeiten wir maßgeschneiderte Konzepte und setzen effektive BGF Maßnahmen zum Erhalt und zum Ausbau eines gesunden und leistungsstarken Unternehmens um.

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Wir analysieren, planen, beraten und begleiten Sie bis zum Erreichen Ihrer Unternehmens- und Gesundheitsziele. Mithilfe klarer Zielvereinbarungen,  regelmäßigen Qualitätschecks und professioneller Betreuung durch unsere Sportwissenschaftler, Ökotrophologen, Psychologen und Betriebliches Gesundheitsmanagement Hamburg Fachexperten führen wir Sie zum maximalen Erfolg.

Wir zeigen Ihnen, mit welchen Massnahmen für Betriebliche Gesundheitsförderung Sie gewinnbringend die Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Commitments in Ihrem Unternehmen nachhaltig erhöhen!

Als BGM Anbieter haben wir ein Ziel: Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.

Drei Handlungsfelder für BGF Maßnahmen

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Bewegung

Körperliche Bewegung steigert das Wohlbefinden, schützt vor zahlreichen Erkrankungen und baut Stress ab. Wir zeigen Ihnen und Ihren Mitarbeitern mit BGF Maßnahmen zum Thema Bewegung, wie Sie lange Sitzdauer, Inaktivität oder Fehlbelastungen vermeiden und vorbeugen.

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Schon lange suchen Menschen nach einem Wundermittel für ein langes und gesundes Leben. Dabei liegt die Lösung so nah. Es kostet nichts, ist frei von Zusatzstoffen, kann Krankheiten vorbeugen und heilen, steigert die kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit, sowie das innere und äußere Wohlbefinden: Bewegung! Unsere hochtechnisierte Gesellschaft schafft jedoch vielmehr Inaktivität als Aktivität, so dass es den Menschen sehr schwer fällt, Bewegung und Sport dauerhaft in Ihren Lebensalltag zu integrieren. Die Folgen sind lange Sitzdauer in teilweise ungesunden Körperhaltungen, unzureichende Muskelbeanspruchung, Fehlbelastungen, fehlender Abbau des Stresshormons Cortisol, negative Stimmung bis hin zu erhöhten Krankheitsausfällen.

Auch im Arbeitsumfeld lautet das Allheilmittel daher: Bewegung! Fördern Sie die Motivation und geben Sie die richtigen Anreize für mehr Bewegung in Ihrem Unternehmen. Sei es durch bewegte Pausen, Firmenfitness-Angeboten, Sportevents, Schrittzähleraktionen, Treppenprompts oder Trainingsapps – wir zeigen Ihnen, wie Sie erfolgreich den Fitnesslevel und zugleich den Spaßfaktor in Ihrer Belegschaft durch Betriebliche Gesundheitsförderung erhöhen!

Ernährung 

Eine optimale Versorgung an Nährstoffen bestimmt den Level an Energie, Konzentration, Leistungsfähigkeit, Stimmung und Stressresistenz Ihrer Mitarbeiter. Ob im Büro oder unterwegs im Aussendienst, mit unseren BGF Maßnahmen zum Thema Ernährung erfahren Sie, wie gesunde Ernährung im Arbeitsalltag funktioniert.

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Unsere Nahrung ist unser Treibstoff und Baustoff zugleich, und versorgt uns mit lebensnotwendiger Energie und essentiellen Nährstoffen. Die Kombination und Qualität Ihrer Nahrungsmittel entscheiden ausschlaggebend, wie gesund, leistungsfähig und wohl Sie sich fühlen. Im Umgang mit der heutigen Vielfalt schnell verfügbarer Lebensmittel und Speisen fällt es jedoch sehr schwer, zwischen wahren Bedürfnissen und überflüssigen Essgewohnheiten zu unterscheiden.

Insbesondere unter Stress verzehren Ihre Mitarbeiter in der Regel ungesunde Snacks, die vermeintlich schnelle Energie bereitstellen aber langfristig das Gegenteil bewirken und müde, energielos und unzufrieden machen. Die Folgen sind unzureichende Nährstoffversorgung, Leistungseinbussen, Konzentrationsschwäche bis hin zu erhöhten Krankheitsausfällen.

Gesunde Ernährung durch Betriebliche Gesundheitsförderung sollte daher im Interesse eines jeden Arbeitsgebers sein. Denn wer sich gut ernährt, kann auch vieles (besser) leisten. Schon kleine Veränderungen können Großes bewirken, angefangen vom Obstkorb, einer optimalen Küchenaustattung bis hin zu Ernährungscoachings oder Workshops. DynaMe GmbH – Betriebliches Gesundheitsmanagement Hamburg – Wir beraten Sie gerne!

Stressmanagement

Chronischer Stress ist der Motivationskiller Nr. 1 für Mitarbeiter. Ein gutes Stressmanagement hilft, innere und äußere Ressourcen zu stärken und Belastungen zu senken. Mit unseren BGF Maßnahmen zum Thema Stress zeigen wir Ihnen, mit welchen Methoden Sie chronischen Stress bei Ihren Mitarbeitern erfolgreich vorbeugen und abbauen können.

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Stress ist generell nichts Schlimmes. Ganz im Gegenteil. Er treibt uns zu Höchstleistungen. Ohne ihn würden wir Menschen an Erschöpfung sterben. Chronischer Stress bringt unseren Körper allerdings in ein Ungleichgewicht, wenn es zusätzlich an fehlenden Ausgleich und Regeneration zum Stressabbau fehlt. Mitarbeiter, die sich durch chronischen Stress belastet fühlen, haben in der Regel eine eingeschränkte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, mangelnde Selbstregulation und pflegen einen ungesunden Lebensstil mit erhöhtem Risikoverhalten. Langfristige Folgen sind Produktivitätseinbussen, kostspielige Arbeitsausfälle durch chronische Erkrankungen wie Depressionen, Burnout oder Rückenleiden, sowie unzufriedene und demotivierte Mitarbeiter und Kunden. Um dem vorzubeugen, ist ein wirksames Stressmanagement unersetzbar, mit dem der Stresslevel dauerhaft niedrig gehalten wird.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass sich der Stresslevel bei Mitarbeitern durch verschiedene Maßnahmen wirksam senken lässt, wie z.B. durch Umgestaltung des Arbeitsplatzes oder der Arbeitsbedingungen, durch Möglichkeiten der Erholung und Regeneration, Entspannungskurse oder individuelle Stresscoachings und Workshops.

Wir unterstützen Sie bei der Förderung einer gesunden Stressbalance durch Betriebliche Gesundheitsförderung Maßnahmen in Ihrem Unternehmen.

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Ob kleines, mittelständisches oder großes Unternehmen, Ihrem Bedarf entsprechend verhelfen wir Ihnen zielgerichtet zum gewünschten Erfolg.

Fachexpertise

Expertenteam aus  Sportwissenschaftlern, Ernährungswissenschaftlern, Gesundheits- und Motivationspsychologen und zertifizierten Betriebliches Gesundheitsmanagement Hamburg Spezialisten.

Nachhaltigkeit

Retests zur Erfolgskontrolle und Qualitätssicherung. Individuelle Mitarbeiter Coachings. Anwendung wissenschaftlich belegter BGF Maßnahmen und mentaler Strategien.

Ganzheitlichkeit

Verhaltens- und Verhältnisprävention. Körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden. Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Systematischer Gesundheitsförderungsprozess für BGF.

Bedarfsgerecht

Maßgeschneiderte Betriebliche Gesundheitsförderung Maßnahmen und Betriebliches Gesundheitsmanagement Hamburg für kleine, mittlere und große Unternehmen.

Innovativ und kreativ

Flexible Betreuungsmöglichkeiten durch den Einsatz digitaler Medien und eigener Trainingsvideos. Motivierende Incentives und Aktionen als Maßnahmen für Betriebliche Gesundheitsförderung.

Umfassendes Netzwerk

Empfehlung und bundesweite Vermittlung geprüfter und qualifizierter Gesundheitsanbieter aller unsere Handlungsfelder für Betriebliche Gesundheitsförderung.

Referenzen Betriebliche Gesundheitsförderung

Unser Team

Die professionelle Betreuung durch unsere Sportwissenschaftler, Psychologen, Ökotrophologen und BGM-Experten führt Sie zum maximalen Erfolg.

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Sabrina Haase

M.A. Sportwissenschaft & Psychologie | BGM Fachfrau | Coach | Geschäftsführerin
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Daniel Blank

Unternehmer | Projektmanager und BGM Fachmann | Geschäftsführer
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Lara Kaminsky

M.Sc. Psychologie | Mental Coach
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Daniéle Wittkopf

M.Sc. Psychologie | Antistresscoach
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Jonathan Schmid

B.Sc. Sportjournalismus | Fitnesscoach & Praktikant
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Hanne Winter

B.Sc. Gesundheitsförderung | Projektleiterin

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